Looking for 6 Split training

[sometex]

))

Thx

 

[imported_Chris21]

Tjaha...so nicht mein freund

Mal was grundsätzliches zum Verhalten im Forum:

1. Vorstellen wäre immer sehr nett
2. Was sind deine Ziele? Aufbau oder Defi?
3. Was sind deine Daten? (Alter, Gewicht, Trainingserfahrung, bisheriger TP?, eventuell Kraftwerte)
4. Wieso einen 6er und keinen GKP oder 2er Split?
5. Ohne sich in das Thema eingelesen zu haben wirst du hier im Forum nicht weiterkommen, da Eigeninitiative hier sehr wichtig ist.

Bevor du diese Punkte hier nicht abgearbeitet hast, wird dir hier keine/r weiterhelfen :hmm:

lg
Chris

 

[ThaAlex]

Tjaha...so nicht mein freund

Mal was grundsätzliches zum Verhalten im Forum:

1. Vorstellen wäre immer sehr nett
2. Was sind deine Ziele? Aufbau oder Defi?
3. Was sind deine Daten? (Alter, Gewicht, Trainingserfahrung, bisheriger TP?, eventuell Kraftwerte)
4. Wieso einen 6er und keinen GKP oder 2er Split?
5. Ohne sich in das Thema eingelesen zu haben wirst du hier im Forum nicht weiterkommen, da Eigeninitiative hier sehr wichtig ist.

Bevor du diese Punkte hier nicht abgearbeitet hast, wird dir hier keine/r weiterhelfen :hmm:

lg
Chris

:clap:

 

[gregoramg]

looking for huge muscles and the big money!...NOW!!!!

 

[Gast62049]

Mach och einfach einen 3er jeweils links und rechts

 

[imported_Chris21]

Mach och einfach einen 3er jeweils links und rechts

:clap: haha wie geil :clap: revolutionäre trainingsmethode

 

[LordGugelhupf]

So kann man sich jeder Seite speziell widmen um Dysbalancen vorzubeugen