liste\buch mit allen übungen ?

[Xell]

gibt es sowas zu kaufen oder zum online lesen ?
Gibt ja soviele verschiedene übungen da kann ich die namen ja nicht alle auswendig lernen

 

[Xell]

http://bodybuilding-online.de/start/training/anleitungen.html

ups hier sind ja schonmal jede menge

 

[namor]

MUSKEL Guide von Frederic Delavier, blv Verlag

echt geiles Teil

 

[Xell]

thx