Links stärker als rechts

[Tristan93]

Hey leute. Ich bin linkshändler und schaff mit der linken hand mehr gewicht als mit der rechten, das ja eigentlich normal ist. wie könnte ich das ausgleichen?

 

[Contagious]

einfach weiter trainieren + kurzhanteln verwenden wos nur geht, dass linke seite nicht mehr übernimmt als rechts.

 

[LordGugelhupf]

Ich bin Rechtshänder, schaffe beim Bizeps Curl mit rechts mehr als mit links, mein linker Arm ist trotzdem etwas dicker weil der Trizeps stärker ist. Mein linker Waden ist stärker u. besser entwickelt als mein rechter, dafür ist mein rechter Oberschenkel besser dran.
Jeder hat irgendwelche Ungleichheiten, wahrscheinlich fallen sie anderen meist gar nicht auf. Ein großer Vorteil im Sport, vor allem aber im BB ist eben, dass du deinen Körper viel besser kennen lernst als Leute die sich nicht damit beschäftigen.

 

[Ben_1902]

Wenn man nur jedes mal einen Proteinshake bekommen würde, wenn man das hier drin hört

 

[Tristan93]

Ok danke für die Antworten

 

[Epi]

Einfach normal weiter trainieren, nicht einseitig doller belasten, gleicht sich irgendwann aus.