Linker Arm ist dünner als der rechte

[izzoplus]

Hallo wollte fragen wie ich tranieren sollte das mein linker Arm schneller wächst als der rechte, mache 6 sätze bizeps und 5 sätze trizeps und traniere seit 4 Monaten

 

[Tenshi]

Suchfunktion

Ich will gar nicht wissen, wieviele Threads es darüber schon gibt...

 

[Rubi]

Leichte Dysbalance sind vollkommen normal...

Mit der Zeit gleichen sich auch stärkere Ungleichheiten aus; fang bloß nicht an die Seiten mit unterschiedlichen Satz- oder WH-Zahlen zu trainieren !

BTW: Suchfunktion !!!

 

[Pulling Iron]

@ NO LIMIT DAVID

...meist hilft schon, wenn du dich einfach stärker auf die Kontraktion des nicht so gut ausgebildeten Muskels konzentrierst.

Gruß PI

 

[yaso]

quatsch hab 1.5-2cm unterschied...

"meist hilft schon, wenn du dich einfach stärker auf die Kontraktion des nicht so gut ausgebildeten Muskels konzentrierst."
--> das ist sowieso noetig, dass der unterschied nicht grösser wird!

gegebenfalls KH benutzen (zitat jeckyll),
finde aber das dies nicht wirklich hilft.

ansonsten keine extra sätze, sollte klar sein.

schick mir ne pn wenn du ein pic willst, wo beide arme
gepumpt sind: rechts ca 42 cm und links ca 40 cm...

yaso

 

[Benny2]

einfach trainieren. bei mir ging es weg! also mach dir keine sorgen!


PS: mach ein bis zwei sätze mehr trizeps