link

[Siffer]

kennt jemand eine seite wo alle muskelgruppen beschrieben werden,mit übungen u.s.w
hab mal so nen link in nem beitrag gesehn,aber find ihn nicht mehr!
wäre sehr dankbar.....

 

[Elmo]

guckst du auf der hauptseite unter training

 

[Siffer]

da sind zwar übungen beschreiben aber ich hab da mal ne seite gesehn wo jeder muskel genau beschrieben wird und so!
kennt jemand so ne seite?

 

[Sven18]

schau mal da:

http://www.bblex.de/

Da findest du glaub ich das was du suchst!

 

[Siffer]

genau die seite hab ich gesucht,danke....
mfg