Bis heute ist noch strittig, ob es überhaupt möglich ist, das Volumen des Brustkorbs zu vergrößern. wenn, dann aber bestimmt nicht mit Liegestütze!
Wenn du meinst, ob man so Masse aufbauen kann: Jein
Wenn du absoluter Anfänger bist, wird das am Anfang schon ein paar Erfolge bringen, aber so ein echter Ersatz für BD sind Liegestütze auf keinen Fall!
C U
