Lieblingsübung

[Mr.Bodybuilding]

Hey, was ist eure Lieblingsübung, bzw. welche Übung macht ihr am liebsten?

 

[Mani24]

Meine Top 3 Übungen

1. Bankdrücken

2. Kniebeugen

3. Dips

 

[Dalailama]

Kniebeugen.

 

[Mr.Bodybuilding]

1. LH Bankdrücken
2. LH Rudern, vorgebeugt
3. Dips


MfG
tom

 

[Severard]

Derzeit definitiv Kreuzheben.
Und Shrugs. Fragt mich nicht wieso

 

[Mr.Bodybuilding]

Derzeit definitiv Kreuzheben.
Und Shrugs. Fragt mich nicht wieso

Wieso?


MfG
Tom

 

[Severard]

Das war so klar
Keine Ahnung, weil der so klein wirkende Muskel verdammt viel Gewicht hochbringt, und sich die Übung noch ausführen lässt, wenn ich eigentlich schon total vernichtet bin

 

[steini1818]

1. Kniebeugen
2. Bankdrücken
3. Face Pulls

ich persönlich hasse Kreuzheben xD

 

[blubber-boy]

Das war so klar
Keine Ahnung, weil der so klein wirkende Muskel verdammt viel Gewicht hochbringt, und sich die Übung noch ausführen lässt, wenn ich eigentlich schon total vernichtet bin

du hebst das gewicht auch nicht nur mit dem nacken, sondern da sind praktisch alle muskeln des oberen rückenbereichs daran beteiligt... ist nämlich auch ne super übung für die hintere schulter

ontopic: ebenfalls shrugs & dips (ist einfach ein mörderbrennen im trizeps)

 

[gehobene]

1. Dips
2. gestrecktes KReuzheben
3. Wadenheben

Hassen tu ich wenn dann Kniebeugen und Klimmzüge .

 

[imported_Kraftsport]

z.Z. Bankdrücken


Kraftsport

 

[EESTI]

Enges Bankdrücken, Langhantelcurls, Front-Squats.

 

[Maurice1993]

meine lieblingsübung..

1. Bankdrücken
2. KH Fliegende
3. French Press

wenn schon lieblingsübungen dann auch hassübungen

1. Seitenheben absolute Nr. 1
2. Kreuzheben
3. ne dritte gibts iwie nicht.

 

[dr.evil]

Bankdrücken und LH Rudern vorgebeugt.

 

[DR. SQUAT]

1. Kniebeugen
2. Bankdrücken
3. Rudern, vorgebeugt


MfG
Thomas

 

[Olon]

Bankdrücken, Dips
...und Rudern macht auch Laune.

 

[Thermit]

Bei mir variirt das immer, mal mach ich lieber das mal lieber das.
So ist fast jede Übung mal Favorit

 

[alex2347]

Liebe bizeps isos egal welche

 

[premutos667]

kreuzheben. kniebeugen.

 

[Handb4ller08]

lieblingsübungen: bankdrücken, dips

ich hasse nichts mehr als kniebeugen, aber das gefühl nach einem 20er satz ist besser als zu masturbieren :lol: