Hallo,
ich war am Donnerstag beim Arzt, weil ich einen Schmerz in der Leiste (rechts) verspürte. "Hilfe, Leistenbruch", dachte ich. Zum Glück war es keiner. Ich hätte aber kurz davor gestanden, sagte der Arzt. Wie ich schon einmal erwähnt habe, habe ich eine Nebenjob (gehabt), in dem ich schwere Kisten wuchten musste. Das war wohl zuviel. Der Arzt hat mich bis Sonntag krank geschrieben. Jetzt weiß ich nicht, ob es klug ist, morgen wieder Krafttraining zu machen. (ich habe übrigens letzte Woche schon ausgesetzt. Ich hatte so eine "Ahnung" in den Knochen.) Lange Rede, kurzer Sinn: Morgen volles Programm, nur halbes Programm (z.B. Kreuzheben und anderes weg lassen), nur Kraftausdauer oder gar nichts?
Danke für Eure Meinungen (Der Herr Doktor ist für heute leider ausgebucht).
Gruß
Sascha
ich war am Donnerstag beim Arzt, weil ich einen Schmerz in der Leiste (rechts) verspürte. "Hilfe, Leistenbruch", dachte ich. Zum Glück war es keiner. Ich hätte aber kurz davor gestanden, sagte der Arzt. Wie ich schon einmal erwähnt habe, habe ich eine Nebenjob (gehabt), in dem ich schwere Kisten wuchten musste. Das war wohl zuviel. Der Arzt hat mich bis Sonntag krank geschrieben. Jetzt weiß ich nicht, ob es klug ist, morgen wieder Krafttraining zu machen. (ich habe übrigens letzte Woche schon ausgesetzt. Ich hatte so eine "Ahnung" in den Knochen.) Lange Rede, kurzer Sinn: Morgen volles Programm, nur halbes Programm (z.B. Kreuzheben und anderes weg lassen), nur Kraftausdauer oder gar nichts?
Danke für Eure Meinungen (Der Herr Doktor ist für heute leider ausgebucht).
Gruß
Sascha