Leichtathletikfigur, nicht Bodybuilderfigur

Harald

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Hallo zusammen,

Habe mir nun auch ein Trainingscenter-Abo zugelegt. Vor allem in der Winterpause der Motocross-Saison werde ich mich circa 2mal dorthin begeben und ein Ganzkörperprogramm absolvieren. Ich tendiere weniger auf eine Bodybuilderfigur, möchte eher Richtung Leichtathlet trainieren. Eher die schnellen, kräftigen Muskeln sind mein Ziel. Optisch sollte sich aber dann doch was verändern. Was mich zur Goldenen Mitte führt. Wieviele Wiederholungen bzw. Sätze sind für das erreichen meines Zieles passend?

Danke euch im Voraus für eure Tipps und Meinungen.

Gruss
Harald
 
...denk daran, auch Kugelstoßer und Marathonläufer sind Leichtathleten!! :):)
 
Warum sind Kugelstoßer und Hammerwerfer

eigentlich fast immer so fett? Viele von denen haben ja eine richtige Kugel als Bauch!
Vielleicht weiß jemand von euch den Grund?

Grüße
Gerhard
 
Eine Bodybuilding Figur wirst du auch nie ohne hartes Doping bekommen können. Meinst du mit Leichtathletikfigur die Figuren der 100m-Sprinter ? Falls ja muss ich dich wieder enttäuschen, denn solch eine Figur bekommt man NORMALERWEISE auch nicht ohne Dopingmittel (HGH....). Nur dass das klar ist: ich bin strikt gegen Doping!
 
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