Leerer Trainingsplan gesucht

[DiJae]

Hi,

ich suche einen leeren Trainingsplan (z.B. im Excel Format), in den ich selber die Übrungen eintragen kann, sowie das Trainingsdatum, die verwendeten Gewichte und die Anzahl der Wiederholungen. Hat irgendjemand so etwas in schmucke Form und kann es mir zukommen lassen, damit ich es mir ausdrucken kann?

 

[Dr.Jones]

Hi,

ich hab mal meinen aktuellen Plan (Excel) angehängt, aber wenn Du selbst Excel hast, wäre es doch leichter, einen eigenen zu entwerfen, denn sooooo schwer ist das ja nicht...

Viele Grüsse

 

[samax]

Habe erst vor kurzem einen unter Trainingspläne gepostet , ist aber ein Word

http://www.bodybuilding-online.de/forum/attachment.php?s=&postid=60790