Hallo,
ich bin derzeit total deprimiert, weil ich von meinem Arzt Laufverbot bekommen habe. Bin sonst immer zwischen 70 und 90 km pro Wochen gelaufen und nun habe ich aufgrund von Knieproblemen ein MRT machen lassen. Dabei haben sich viele Unregelmäßigkeiten (zu wenig Knorpel etc.) ergeben und nun steht eine kleine OP an. Bis dahin soll ich mich mit Fahrrad fahren begnügen. Aber das macht mir keinen Spaß. Ich bin einfach zu sehr auf Joggen fixiert und es fehlt mir total. Was kann ich denn sonst noch tun, um mich abzulenken und mich sportlich fit zu halten?
ich bin derzeit total deprimiert, weil ich von meinem Arzt Laufverbot bekommen habe. Bin sonst immer zwischen 70 und 90 km pro Wochen gelaufen und nun habe ich aufgrund von Knieproblemen ein MRT machen lassen. Dabei haben sich viele Unregelmäßigkeiten (zu wenig Knorpel etc.) ergeben und nun steht eine kleine OP an. Bis dahin soll ich mich mit Fahrrad fahren begnügen. Aber das macht mir keinen Spaß. Ich bin einfach zu sehr auf Joggen fixiert und es fehlt mir total. Was kann ich denn sonst noch tun, um mich abzulenken und mich sportlich fit zu halten?