laufen+puls+roete

[Sonja]

hallo..



ich war gestern das erste mal seit langem wieder mal laufen.



hab letztes jahr im sommer damit angefangen (3x die woche eine halbe stunde und immer ueber 160 puls) und ueber den winter bin ich fast taeglich mit dem heimtrainer 45-50 min gefahren. (durchschnittspuls so ca. 165)



das strengt mich schon ordentlich an und ich schwitze richtig aber rot werd ich eigentlich nicht.



gestern nach dem laufen oder schon waehrenddessen hab ich gemerkt das meine oberschenkel und mein gesicht fleckig rot werden. die fleckige roete im gesicht war mindestens noch eine halbe stunde nach dem laufen da. (puls war sicher ueber 160)



kann mir wer erklaeren wieso diese fleckige roete nur beim laufen kommt?



sonja

 

[Julie2]

höhere außentemperaturen

hallo sonja,



ich habe gestern eine ähnliche erfahrung gemacht. gleiche strecke, gleiche tageszeit, aber puls ca 15 schläge höher und roter kopf.

ich habe es auf das veränderte wetter geschoben. ich bin noch nie bei so warmen temperaturen und sonneschein gelaufen. könnte es das bei dir veilleicht auch sein?



lg julie

 

[Sonja]

Re: höhere außentemperaturen

Hallo Julie.



julie schrieb:

> ich habe es auf das veränderte wetter geschoben. ich bin noch nie bei so warmen temperaturen und sonneschein gelaufen. könnte es das bei dir veilleicht auch sein?



moeglich. ich werds auf jeden fall beobachten.



finds nur bloed das es so fleckig ist, so lange anhaelt und furchtbar ausschaut



lg

sonja

 

[Julie2]

Re: höhere außentemperaturen

hallo Sonja,



> finds nur bloed das es so fleckig ist, so lange anhaelt und furchtbar ausschaut



das kann ich gut nachvollziehen. ich bin auch sehr eitel und denke immer: hoffentlich sieht mich keiner. das muss ich mir noch abgewöhnen.



lg von julie