Laufen im Winter !

[Krizon]

Hi leute ...

ich habe in kürze sportmotorischen test bei der polizei und da muss ich 3000 m unter 13 min laufen !

nun die 3000 m in dieser zeit wären ja kein problem weil weil ich seit juni öfters die woche laufen gehe ! nur die kalte luft jetzt macht mir und meiner lunge ziehmlich zu schaffen !!

könnt ihr mir diesbezüglich helfen ?
und habt ihr ev. noch ein paar nützliche tipps zum laufen `!

danke

lg...

 

[kuzzzi]

ist die Prüfung im Freien?

lööl kein Wunder, dass die meisten Polizisten so fett sind - die sollten mal ordentlich hergerissen werden haha

 

[D.Expes]

Laufen im Winter

Hi

die letzten 2 mal nach dem Laufen hatte ich das phänomen, daß ich mehrere Stunden danach noch ein dumpfes Gefühl auf den Ohren hatte.
Womit lässt sich das erklären? Blutdruck?

Help please

 

[Dony]

AW: Laufen im Winter

HIER !!!)