Laufen bei Hitze

[cbeinecke]

Nein nicht die übliche Frage (Trinken im Sport) auch im Archiv habe ich schon nachgeschaut.

Ich hage zumindest im Archiv keine definitive Aussage auf meine Frage gefunden.

Nimmt der Puls bei Hitze und gleicher Geschwindigkeit beim Joggen zu ? Bzw. Wenn ich den Puls beibehalte, laufe ich dann langsamer ? Ich glauber zwar, dass das so ist, möchte aber eine andere Meinung auch noch hören.

Carsten

 

[Rusti]

Hitze: Puls gleich = langsamer laufen, bzw. höherer Puls bei gleichem Lauftempo. Hängt wohl zusammen mit dem Aufwand des Körpers (u.a.Durchblutung der Haut) zur Kühlung.
Habe diese Erfahrungen auch gemacht und vermeide Mittagszeiten im Sommer. Weitere (große) Probleme können sich aus unzureichender Flüssigkeitszuführ ergeben.

 

[Anonym]

Ja unbedingt Laufen bei zu grosser Hitze vermeiden. Das belastet extrem den Kreislauf.

 

[kurt1]

Kompetente Antwort!

kannst mich weiterhin im forum "entlasten"!:winke:
gruß, kurt