Latziehen
- Ersteller buggi
- Erstellt am
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Jimbomatic
New member
ich kann dem halben latziehen da nix abgewinnen was ''top'' ist!
am besten machen wir alle übungen nur über ne 3 cm ROM ?
Phil87
New member
nein, das wäre unvorteilhaft jimbo.
man sollte schon den Radius ausschöpfen soweit wie´s gesundheitlich verträglich ist.
In dem Fall besser: die Übung mit eingeschränkter ROM machen, als die SChulter zu demolieren.
man kann die Übung natürlich auch gleich weglassen und durch Klimmzüge ersetzen :wink:
Jimbomatic
New member
oder eben einfach zur Brust ziehen.
ich versteh den sinn hinter der gezeigten übung garnicht...
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