Latziehen in den Nacken

[buggi]

Ich habe bis jetzt immer Latziehen in den Nacken gemacht, aber hab nun so gelesen das es schädlich ist.
Ehm soll ich die Übung dann so wie in dem Video hier ausführen?

http://www.youtube.com/watch?v=rxp5ueCFD5w

 

[CHEF-KOCH]

ja sollst du

 

[dAnIeL_90]

Mach doch einfach Latziehen zur Brust.

 

[Schwarzeneggör]

ich mach das auch so, vielleicht ein bisschen tiefer.

 

[HIT4Life]

schädlich ist es vor allem dann, wenn man die übung schlampig macht - dann sind übungen hinter dem kopf riskanter und wenn dann vor allem beim nackendrücken - beim ziehen kann man sich eigentlich nur sehr schwer verletzen

 

[Jimbomatic]

schädlich ist es vor allem dann, wenn man die übung schlampig macht -

das hat mit schlampig oder nicht erstmal garnicht ztu tun, sondern mit der ungünstigen stellung der schulter.