Latissimus Trainieren

[imported_Hirschi]

Original geschrieben von devilchen
handflächen vom körper weg

ich seh das nich ganz so...eher andersrum

 

[imported_VincentVega]

Hirsch und Devil, irgendwie habts beide Recht... is halt nur die Frage ob die Innen oder Außenflächen gemeint sind

Richtige Antwort: Handinnenflächen zum Körper, Handaussenflächen vom Körper weg.

Danke für die Aufmerksamkeit

 

[Benny2]

ich meine bei weitem grif den pronationsgriff und bei engem griff den supinationsgriff

 

[Heinz Wäscher]

Ich finde, dass der Rücken als solcher bei Anfängern die am schwersten zu trainierende MG ist. Bis ich ein Gefühl für meinen Lat bekommen hab, sind auch 8 Monate ins Land gegangen.

 

[Benny2]

echt??? bei mir wächst der rücken wie unkraut, und jetzt durch kreuzheben wie gedüngtes unkraut

 

[imported_Trommel]

mein rechter rücken ist dicker wie mein linker ...
durch tennis oder so
und mitlerweile hab ich schon nen gefühl im lat, der lässt sich sogar anspannen davor gings gar nicht
hat ca 5 monate gedauert

 

[Andy-X]

taunus wunderland

... wen ham wir denn da???


so long

 

[Benny2]

 

[Dozzen]

hey benny, biste jetz wieder "RE-Banned"???

wenn ja ...korrekt!!!


Gruß
BLOOD

 

[Benny2]

jo, bin ich.

thx an die mods (besonders helby und lieben gruß an freezer)

 

[Dozzen]

jo gut so...
was mich persönlich interessiert,
was war das denn für ne Aktion mit dem "Arnold fan"?
wars du das oder hat sich da jemand mit deinem namen nen scherz erlaubt, um richtig rumzuFaken???

Gruß
BLOOD

 

[Benny2]

det war ne dumme aktion für die ich mich hier entschuldigen möchte

 

[Andy-X]

@ benny

nice, to see you again!!!

so long

 

[Benny2]

thx