Laster/ Schädlichkeit

Als hätten wir das nicht vorher gewusst :))))))

Ich esse ausgewogen, trinke nur noch alle paar Tage ein Bier, höre auf zu rauchen...na, wenn das mal alles so richtig ist ;))



mfg

Hermann

PS: Aber meine abendliche Zigarette werde ich mir doch überlegen...
 
Re: Als hätten wir das nicht vorher gewusst :))))))

Das Rauchen aufgeben ist gar nicht sooo schwer. Habe vor 4 Monaten aufgehört und die Entzugserscheinungen hielten sich sehr in Grenzen.

Das kann jeder schaffen!
 
Glückwunsch, Simone :)

KLasse, dass Du das Rauchen aufgehört hast :)))



Ich hab auch vor einem halben Jahr aufgehört...

Manchmal hätte ich noch extrem Bock auf ne Zigarette (v. a. abends in verrauchten Kneipen), aber meistens bin ich arg froh, dass ich davon weg bin und ohne zu keuchen die Treppen bis in den zweiten Stock hochkomme...



Es ist auf jeden Fall besser (und billiger), ohne Nikotin auszukommen.Und es funktioniert!



Lieber Gruß
 
Re: Glückwunsch, Simone :)

Richtig, Vera!!! In Kneipen oder wenn ich mal gemülich ein Glas Wein trinke dann kommt die Lust ab und zu noch, aber dann muß man sich einfach ablenken.

Ich dachte jedenfalls es wäre viel schwieriger.

Und meine Wohnung und Auto richt plötzlich so gut....
 
wie immer ein sehr guter Artikel unseres Forum-Mentors ;-)

ein gesundes masshalten ist das, worauf's ankommt. jedes extrem, egal in welche richtung, ist abzulehnen.

gruss, kurt

p.s.: zu den extremen zähle ich auch neurotisches, einseitiges essverhalten oder die sportsucht, die anorexia athletika...)
 
Re: Artikel - Welches ist das schädlichste Laster

Naja,



in dem Artikel ist ja schon die eine oder andere Pauschalisierung drin. Stichwort Gicht als Wohlstandskrankheit, dieses Vorurteil ist ein Schlag ins Gesicht für jeden Gichtkranken der aufgrund eines Gendefektes erkrankt ist.



Und jeden Tag ein Kilo Obst, Gemüse und Kartoffeln sowie ein Pfund vollkornprodukte sorgt bestimmt bei dem einen oder anderen für eine positive Energiebilanz.



lg, Ina
 
Re: Als hätten wir das nicht vorher gewusst :))))))

Rauchen aufgeben ist gar nicht so schwer. Hab es schon tausendmal geschafft. Klappt immer.;-)
 
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