Langhantel

[Funkmasterflo]

wie lang ist den optimal?
war gestern im laden und hab geschaut und die hatten eine die war bestimmt über1,60...
wie lange ist optimal?
kann man mit einer curlstange auch effektiv bankdrücken?

 

[imported_Hirschi]

klar geht mit einer curlstange auch bankdrücken effektiv.
musst nur drauf achten, bis zu wieviel kg gewicht die stangen zugelassen sind....
also ich würd dir gleich zu einer original olympia langhantelstange raten...die wiegen 20kg sind 220cm lang und du kannst immer sicher genug gewichte auflegen^^
...damit kannst auch curlen dann *g
..wenn du ne schmalere bevorzugst...so 1m sollten sie aber schon mindestens breit sein, um ordentliches bankdrücken damit ausführen zu können.

 

[Rubi]

leider kostet ne Olympia-LH-Stange auch weit über 100 € !!!