Kurzhanteln?

Styloo

New member
Hi welche Kurzhanteln würdet ihr mir für den Anfang empfehlen? Wie viel Kilo ? Welche sind vom Preisleistungsverhältnis gut ?:D Bin ca. 1,75 m groß !

Danke schon mal für eure Antworten !
 
aufsteigend im 2-er-Schritt
6-30 kg reichen für die ersten 6-8 Monate...

aber eine Langhantel mit ausreichend Gewicht + Bank wäre super!!
 
aufsteigend alle 2 kg von 6 kg - 30 kg
sh oben ^^

aber wichtige Grundübungen benötigen eine LH
 
weiß nicht, ich geh ins Studio, daher keine Ahnung

durchforste das Forum, da gibts schon einige solcher Fragen
 
da du wohl mit 15 keine 1000 euro für einen kurzhantelsatz zur verfügung hast, kaufst du dir:

2 x Kurzhantelstangen mit Sternverschluss
4x0,5kg
4x1,25kg
4x2,5kg
8(oder mehr)x5kg
 
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