@kurt / Schmerzen in rechter Schulter

[marina75]

Hallo zusammen! Ich bin fleissige Besucherin dieser Seite und konnte bereits viele Erfahrungen aufgrund der Empfehlungen hier sammeln. Vielen Dank erstmal! Nun hätte auch ich mal eine Frage: ich betreibe seit einem Jahr intensives Ganzkörperkrafttraining 2 x/Woche, was mir prinzipiell sehr gut tut! Seit einiger Zeit bemerke ich jedoch in der rechter Schulter ein "Knacksen", welches mich bis anhin eigentlich nicht gross störte. Seit einigen Tagen verspüre ich jedoch gleichzeitig einen Schmerz ("vorderer Teil" der Schulter), welcher sich vor allem bemerkbar macht, wenn ich die Schulter bewege. Frage: was muss ich bei den Übungen beachten bzw. welche muss ich weglassen oder anders ausführen? Nützen Salben etwas? Ich danke Euch bereits jetzt für Eure kompetente Antworten!

LG
Marina

 

[kurt1]

keine Ferndiagnose möglich

liebe marina,
auch wenn es naheliegend ist, dass es sich um ein überlastungssyndrom handelt, kann man hier keine ferndiagnose stellen. ein knacksen selbst ist harmlos, wenn es aber mit schmerzen verbunden ist, ein warnsymptom. sollte es nicht besser werden, empfehle ich dir eine sonographie der schulter (bei unklarheit ein MRT)
salben nützen nichts, höchstens ein votarengel, aber auch das nur oberflächlich.

gute besserung, kurt

 

[marina75]

Lieber Kurt

Vielen Dank für deine prompte Antwort. Ich werde demnach erstmal die Übungen, bei welchen die Schultern involviert sind, weglassen. Falls die Beschwerden nicht nachlassen,werde ich wohl oder übel den Arzt konsultieren müssen....

En schöne Obig!