Habe seit einiger Zeit Probleme am Handgelenk. Vor allem beim Bankdrücken. (Mache derzeit 8*90 kg und keine Maximalversuche).
Die Schmerzen treten bei der Übungsausführung bei den Aufwärmsätzen auf. Wenn ich aufgewärmt bin, spüre ich keine Schmerzen mehr. Diese kommen erst am nächsten Tag zum Vorschein. Es ist zwar zum Aushalten, aber ich schleppe das nun seit ein paar Wochen mit mir herum.
Ich vermute, dass es sich um eine Sehne außen am Handgelenk/Unterarm handelt.
Eine 14 tägige Trainingspause mit Voltaren-Tabletten hat auch keine Besserung gebracht. Nach Absetzen der Tabletten und Training traten die Schmerzen wiecder auf.
Was könnte das sein und was könnte ich dagegen tun? Bitte um Vermutungen (ich weiß, dass Ferndiagnosen schwer sind).
Alex
Die Schmerzen treten bei der Übungsausführung bei den Aufwärmsätzen auf. Wenn ich aufgewärmt bin, spüre ich keine Schmerzen mehr. Diese kommen erst am nächsten Tag zum Vorschein. Es ist zwar zum Aushalten, aber ich schleppe das nun seit ein paar Wochen mit mir herum.
Ich vermute, dass es sich um eine Sehne außen am Handgelenk/Unterarm handelt.
Eine 14 tägige Trainingspause mit Voltaren-Tabletten hat auch keine Besserung gebracht. Nach Absetzen der Tabletten und Training traten die Schmerzen wiecder auf.
Was könnte das sein und was könnte ich dagegen tun? Bitte um Vermutungen (ich weiß, dass Ferndiagnosen schwer sind).
Alex