Kugelstoßen

[imported_Bartleby]

Hmmm ich weiß nicht genau ob dieser Thread hier in dieses forum gehört , also einfach verschieben falls es nicht so ist

Meine frage diesmal ist
Welche Muskelgruppen werden denn beim Kugelstoßen beanspruchet ??
Ist es möglich volle Leistungen im Kugelstoßen zu bringen wenn man am Tag davor hart Brust/Trizeps trainiert hat ??

danke schonmal für die sicherlich zahlreichen antworten

 

[Skyguide]

Die Leistung wirst du sicher nicht bringen, da beim Kugelstossen nebst Beinstrecker, Rumpf und Brust auch der Trizeps gefordert wird.

Gruss Skyguide

 

[Sixpack33]

würde gerne mal wissen wieviel Meter man da so schafft?
und mit welchem Gewicht!

 

[imported_Bartleby]

also bei uns in der kollegstufe k12/k13 stößt man mit einer 6,2 kg schweren Kugel.
Wenn du es schaffst diese Kugel weiter als 9 m ca zu stoßen kannst du mit 13 pkt rechnen als eine 1-. Mehr als 9,20 ergibt 15 pkt.
Ich denke der Bereich in den die Spitzensportler ansiedeln liegt so zwischen 18 und 22 m soweit ich mich noch erinnere

 

[Herminator]

Cool!

Wir ham heute in der Schule Kugelstoßen gemacht!

Ich hab die 5 Kilo-Kugel auf 13,2m hinausgeschossen, glaub das ist ganz ok!

Jetzt hab ich das goldene Öster!!!