hallöchen,
ich bin wieder mal eine neue *grins* und hab mich aber schon, dank des guten rates von kurt, durchs archiv gekämpft und auch viel brauchbares gefunden.
eine frage beschäftigt mich in den letzten tagen besonders. wetterbedingt trainierte ich jetzt immer im fintess studio. zu erklärung, ich mache derzeit nur ausdauersport.
jedesmal wenn ich auf dem laufband laufe, habe ich 2-3 tage danach kreuzschmerzen, ziemlich weit unten an der wirbelsäule.
kann mir jemand erklären, woher das kommen kann????
wäre echt sehr dankbar.
liebe grüsse
petra
ich bin wieder mal eine neue *grins* und hab mich aber schon, dank des guten rates von kurt, durchs archiv gekämpft und auch viel brauchbares gefunden.
eine frage beschäftigt mich in den letzten tagen besonders. wetterbedingt trainierte ich jetzt immer im fintess studio. zu erklärung, ich mache derzeit nur ausdauersport.
jedesmal wenn ich auf dem laufband laufe, habe ich 2-3 tage danach kreuzschmerzen, ziemlich weit unten an der wirbelsäule.
kann mir jemand erklären, woher das kommen kann????
wäre echt sehr dankbar.
liebe grüsse
petra