Kreuzheben

[Moleman]

Ich selbst mache Kreuzheben im Obergriff.

Aber mit dem Kreuzgriff hat man angeblich einen festeren Griff und kann daher auch mehr Gewicht bewältigen. Das große Problem beim Kreuzheben ist ja die Griffkraft (deswegen verwenden viele von uns z.B. auch Zughilfen).

Moleman

 

[drAgO_on]

ups! =X

sorry für die falsche Info, hab echt gedacht, Kreuzgriff bedeutet, dass man die Arme überkreuzen soll
sry nochmal

*wegrenn und in ecke stell*

 

[bone-breaker]

@drAgn

*lol*

 

[GeneticCODE]

@bone-breaker
ähm... nur mal so am rande erwähnt. deine signatur aus pumping iron is ziemlich falsch

 

[esielj]

@ drAgn

finde toll, das du das offen zugibts und so!
Damit ist dir verziehen, schreib einfach das nächste mal, das du MEINTS das es so ist, und net so tun als wenn dus WEIST

 

[bone-breaker]

@Genetic

Ich weiß
Hatte ich schon Dave erklärt!!!
Ich muss mal schaun das ich das korrigiere!