kreuzheben

[nero_act]

Original geschrieben von penismann
....meint ihr das macht was aus wenn ich anstatt 140 kilo 120 nehme? ....

nein macht bestimmt nichts aus
aber nur ein satz?
würde mehr machen

have fun & keep training
nero

 

[Master of Disaster]

ich mache hd

 

[esielj]

@ bone-breaker
du machst es wenigstens richtig

Wie schon Nero_Act sagte, im meinem Studio ist´s verboten!

 

[bone-breaker]

@esielj

Wie kann den eine Übung Verboten sein???
Sagen sie dir das es zu gefährlich ist oder was?

 

[esielj]

@bone-breaker
So ist es - erraten

 

[Iron Ivan]

lol...

wie gut, dass ich zuhause trainiere... da kann mir keiner vorschreiben, was ich zu tun und was ich zu lassen habe... wär ja noch schöner

 

[esielj]

@ Iron Ivan

da hastde wohl recht

 

[Master of Disaster]

was wollen die machen dich rausschmeißen wenn dus trotzdem machst? du bezahlst ja schließlich geld oder steht es in der hausordnung?
1. stöhnen ist zu unterlassen
2.handtuch mitbringen
3. immer saubere t. schue mitbringen
4. kein kreuzheben .....

wohl kaum oder?

 

[esielj]

Es will mir keiner zeigen, und das die Übung gefährlich ist, glaub ich schon

 

[bone-breaker]

Bankdrücken ist gefährlicher!!!

 

[esielj]

Bankdrücken liegt der Rücken auf, er ist fixiert -> Kreuzheben ist absolut frei!

Bandrücken ist gefährlicher

 

[PSieberg]

Also ich mache auch Kreuzheben. Sogar mit recht viel Gewicht muss ich sagen.
Oder sind 120KG 10 mal wenig.
130KG schaffe ich jedoch nur 3 mal.

 

[Master of Disaster]

haste keinen kumpel der weiss wies geht? den kannste dann ja mitnehmen under zeigt es dir dann

 

[Master of Disaster]

wo wohnst du?

 

[Master of Disaster]

@ psieberg
alter angeber bist ja fast so stark wie ich und das heisst was!

 

[bone-breaker]

@esielj

Wenn du beim Bankdrücken nicht mehr hoch kommst...dann ist das ne sau gefährliche angelegenheit in der du steckst!!!

Was soll beim Kreuzheben denn passieren???
Du musst nur darauf achten das du die Übung richtig ausführst...mehr nicht!!!

 

[esielj]

@ penismann
nein leider net, mach ja KEINER bei uns

 

[nero_act]

@ bone-breaker

Original geschrieben von bone-breaker
....
Was soll beim Kreuzheben denn passieren???
Du musst nur darauf achten das du die Übung richtig ausführst...mehr nicht!!!

nur darauf achten wenns das wäre

aber du hast recht
bankdrücken ist ebenfalls sehr gefährlich wenn der rücken nicht auf der bank bleibt

aber nicht zu vergleichen mit kreuzheben

have fun & keep training
nero

 

[bone-breaker]

@nero_act

Aber was machst du wenn keiner in der nähe ist und du kommst in Bankdrücken nicht mehr hoch???

 

[nero_act]

@bone-breaker

wenn ich frei bankdrücke habe ich immer jemanden in der nähe

mit der langhantel zumindest kurzhantel spielt ja keine rolle

und beim frei bankdrücken mit der langhantel lasse ich mir helfen ab dem ich sie überhaupt keinen cm mehr hoch bringe

sollte ich wirklich mal alleine sein was eigentlich nicht der fall ist, da ja auch die trainer sehr hilfbereit sind
dann trainiere ich an der geführten und kann jederzeit einhaken wenns nicht mehr geht

have fun & keep training
nero