kreuzheben mit hilfen

[Sunnyboy]

so ich habe es nun gut drauf mit den zughilfen zu arbeiten,bloß kreuzheben will nicht richtig!wie führe ich es richtig aus?klar ich könnte ohne kreuzgriff arbeiten,aber ich mag es anderes lieber.
wenn ich aber die hand drehe hält der riemen nicht mehr so richtig.

nur zum verständniss;die hilfen halten nicht wirklich ganz von alleine,oder?sie unterstützen nur...aber nicht alleine.ich hoffe ihr versteht was ich meine.

jaja ich weiß aber das ist noch nicht so mein ding.aber ich arbeite dran.

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Wer mehr als 1Satz pro Übung machen kann,trainiert nicht hart genug!!!

 

[imported_Andre]

Ich hab sie zu Beginn falsch benutzt, da ich das Band mit in die richtung der Finger um die Stange geschnürrt habe. Da hab ich mich auch gewundert, aber wenn du sie anders rumschnürrste und richtig fest schnürrst, dann halten sie ziemlich Bombe. Vielleicht hilft es dir ja.

mfg Andre

 

[Pumpi]

Hi!

Zughilfen mit Stahlbügel sind praktisch

, schau mal hier:
http://www.newbody.de/germany/products/powergrips.html
http://www.fitnessadresse.de/artfit3.htm
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mfg
Pumpi123

Pumping hard eating smart!