Kreatinkur

[Kleiderschrank]

Ist es schlau während der Definitionsphase Kreatin zu nehmen? Bringts dann weniger?

Gruss Ich

 

[The Freak]

Ich würd sagen es ist genauso schlau wie den Beitrag nicht bei Supplemente zu posten

Aber grundsätzlich versucht man ja in einer Definitionsphase die Muskulatur besser zum Vorschein zu bringen, da bei einer Kreatinkur aber auch noch Wassereinlagerungen zu erwarten sind ist das eher kontraproduktiv...

Fazit: Kreatinkur eher in der Massephase nehmen!

greetz Freak