Ich habe vor ein paar Tagen eine Dose Kreatinpulver von einem Freund geschenkt bekommen, weil er es nicht gebrauchen konnte.
Habe viel darüber gehört, schlechtes und gutes.
Jetzt würde ich es aber gerne mal ausprobieren, und würde gerne wissen wie es genau wirken soll, wieviel ich nehmen muss (z.B. in einem Glas), wann ich es nehemen muss und was ich beachten muss bei der Anwendung.
Habe viel darüber gehört, schlechtes und gutes.
Jetzt würde ich es aber gerne mal ausprobieren, und würde gerne wissen wie es genau wirken soll, wieviel ich nehmen muss (z.B. in einem Glas), wann ich es nehemen muss und was ich beachten muss bei der Anwendung.
