Don_Espresso
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Hallo. Habe mir von Powerstar "Profi Kreatin Caps" gekauft. Die Tabletten haben PRO KAPSEL folgende Inhaltsstoffe:
Kreatin Monohydrat 450,00 mg
D-Ribose 50,00 mg.
http://www.yatego.com/kleinhandel/p...8,powerstar-food-profi-kreatin-caps-dose-300g
Wieviel soll ich davon nehmen? Auf der Packung steht 2x3 Tabletten, das ist aber verdammt wenig, oder? Der Händler empfielt 4 x 5 Tabletten, andere Händler empfehlen bei diesem Produkt die Einnahme von 2x10 Tabletten. Bin nun echt verwirrt über diese vielen verschiedenen Angaben.
Wieviel wären denn hier nun sinnvoll?
Kreatin Monohydrat 450,00 mg
D-Ribose 50,00 mg.
http://www.yatego.com/kleinhandel/p...8,powerstar-food-profi-kreatin-caps-dose-300g
Wieviel soll ich davon nehmen? Auf der Packung steht 2x3 Tabletten, das ist aber verdammt wenig, oder? Der Händler empfielt 4 x 5 Tabletten, andere Händler empfehlen bei diesem Produkt die Einnahme von 2x10 Tabletten. Bin nun echt verwirrt über diese vielen verschiedenen Angaben.
Wieviel wären denn hier nun sinnvoll?
