Kreatin verdorben??

[imported_Crazy]

Tag zusammen!
Ich hab gestern bei einem kumpel dessen
Fitnesskeller ausgeräumt, dabei fiel mir eine
Dose Kreatin in Kapselform in die Hände
das Problem ist allerdings es ist nur bis
zum 25.01.02 haltbar.
Es handelt sich um ein Produkt von Sport&Fitness
es sind 100 Kapseln.
Nun meine Fragen:
1. Kann man das noch nehmen?
2. Was ist im allgemeinen von dieser Marke zu
halten?
Vielen Dank im vorraus mfg crazy

 

[Bogy]

zu 1) wenns trocken und lichtgeschützt gelagert worden ist, kann man sie sicher noch nehmen (wenn wirklich nur Creatin drin ist)
zu 2) kenn ich nicht

 

[K!ll0R]

wenn es original verpackt ist ist das kein problem dass du es nehmen kannst!

 

[imported_Crazy]

Jo danke für die Antworten ist noch originalverpackt,
da steht drauf Kapseln mit 1000mg Creatinmonohydrat
und das müsste wie ich hier schon mal gelesen habe ja
das richtige sein.
ich habe mal gelesen es könnte irgendwie zerfallen,
was bedeutet das?
mfg crazy

 

[Comeback]

Tja wenns 1000 mg sind kommst du mit den 100 Tabletten ja nicht weit. Dann kannst du gerade ne Auladungsphase über 5 Tage machen und das war es dann.
Es kann sein das das Creatin in Creatinin zerfallen ist. Ist nicht unbedingt das gesündeste, wird über die Nieren ausgeschieden.
Ich persönlich würde die Tabletten wegschmeissen und mir vernünftiges Creatin holfen. Du würdest 100 Gramm altes Monohydrat wegwerfen - das kostest doch fast nichts.

 

[imported_Crazy]

Da haste eigentlich recht hab mir grad mal die preise
angeguckt das geht ja echt noch
mfg crazy