Kreatin-Kur/ Anleitung/ Tipps

[Ebbo01]

creatin

Hi Leute. Ich bin 16 und wollte mal fragen, ob ich schon Creatin nehmen kann. trainiere 10 Monate. z.Z. trainiere ich 3-er Split!Ich würde gerne alles über Creatin erfahren. Nebenwirkungen, Schäden oder nicht, nur Wasser???, wie sollte dir Kur verlaufen,... usw.

schreibt mir mal bitte zurück!

Danke

 

[The Real McCoy]

SUCHFUNKTION
Über Creatin wurde hier schon 100mal Diskutiert.
Aber allgemein kann ich dir sagen , es ist kein Wundermittel.Glaub nicht das du mit riesen Zuwächsen wie beim Stoffen rechnen kannst.Wenn du Glück hast siehst du nach ner 3-4 Wochen Kur einen unterschied.

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NO PAIN , NO GAIN!

 

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@Ebbo01: Stell dich nicht so blöd dran, such mal im Forum etwas rum, das Farum hat nicht nur eine Seite.

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subba bebbe !