Kreatin/ Koffein/

[ikufar]

creatin

alsoooo,

während der crea kur ist coffein ja allgemein bekannt gar nit gut.
wie verhält es sich mit schwarzem tee, darf man den trinken?

noch eine frage,
ist l-glutamin eine sinnvolle ergänzung ?

danke euch im vorraus

 

[al]

Schwarztee ist auch nix.
Habe auch eine Frage an dich: Ist Creatin ein Steroid?

 

[ikufar]

ja ja,
wurde aber schon dumm angemacht als ich creatin im hauptforum etc. erwähnte, extrem naturalos, du weißt ja.

 

[imported_Mark]

ernährungsforum und suchfunktion?
du solltest alle dehydrierenden lebensmittel vermeiden, da creatin ja durch seine wassereinlagerung wirkt.

gruß mark

 

[Skyguide]

Hallo

im Ernährungsforum -> FAQ habe ich heute einen Artikel über Kreatin geschrieben.

Gruss Skyguide

 

[imported_Armin]

Es wird aber heiß diskutiert, ob Creatin nicht auf die Dopingliste kommen soll.

 

[al]

Creatine auf die Dopingliste??
Und, meint ihr das das durchkommen wird? Ist ja absurd!!!

 

[imported_Marcel]

War's das nicht schon mal?
Ich mein, dass es bis April (ca.) letzten Jahres noch mit draufstand..

 

[imported_Maestro]

Schreib die Frage gleich hier rein:

Hab folgendes Problem: Will demnächst mit ner Creatinkur beginnen. Jetzt hab ich mich über die Preise informiert:

Das Creatin von MyoTex 'Muscle Creatin' Monohydrat kostet in der Doppelpackung (1000g) 51 Euro. Quelle: Vitamienexpress

Das Creatin von Genesis Performance 'GP Creatin' Monohydrat kostet (4*500g) 49.90 Euro. Quelle: elf vitnesscorner

So, jetzt denk ich mir: geil das GP kostet gleich viel, krieg aber das doppelte an Creatinpulver.

----Is das nich komisch, können die Preise wirklich so stark varrieren oder ist es da die Qualität die darunter leidet?
Bin sehr skeptisch was das Pulver von GP anbelangt. Ich meine doppelt so viel!! ---Könnte natürlich auch sein daß das andere einfach nur sehr teuer ist.

Hat irgend jemand vielleicht Erfahrungen mit einen der beiden Produkte gemacht?

 

[imported_Armin]

Ich zahle für Creatin welches laut Gesundheitsamt eine Reinheit von 99,9 % hat 15 Euro für 500g. www.pro-power.de