imported_Olaf
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Erster Erfahrungsbericht zu...
http://www.creatine.com/languages/xtra_english.shtml
(das nehme ich )
Man beachte den guten Inhalt:
ZInk, Magnesium, Calzium
usw. bitte lesen.
Bei dem Produkt gibt es Unterschiede in der Dosierung von Kreatin und im Inhalt !
Also vorerst.........
Ich habe zuwenig genommen (aus fehlender Sachkenntnis)
anstatt 5 ml 1 ml (1 Pinpette)
Aber es wirkte sehr gut, ich war erstaunt und vorher sehr skeptisch.
Ich würde sagen, genauso wie wenn ich mein Kreatin Vitargo in mir habe, bei voller Aufladung.
Also, ich habe zur Zeit kein Kreatin genommen seit ca 4 Wochen.
Nur Aminos und Proteine.
Ich konnte im Schnitt etwa (wenn man von 100 % ausgeht) 40 % mehr Gewicht bewegen und 2 Sätze pro Einheit mehr machen.
Hohes Tempo hatte ich drauf, dadurch war ich aber nach 1 h und 30 min ausgepanscht. Ich fühlte mich als wäre alles doll aufgepumpt (nur die benutzten Muskelgruppen !) Das Laufen (45 min bei 120 ziger Puls) auf dem Band war eine Quälerei, leichte Übelkeit. Wahrscheinlich weil ich eindeutig zu wenig Kreatin in ml genommen habe.
Habe nach dem Traning nochmals 1 ml genommen zur Regeneration.
Habe am Morgen die halber Menge Creatin Vitargo (wie normal genommen) für die Regeneration, fühlte mich aber sehr gut, fest im Muskel.
Nehme aber weiterhin kein Kreatinpulver sondern nur noch dieses o.g. flüssige Kreatin !
Werde mit Chrom ergänzen.
ich werde Euch den Testbericht schreiben, wenn ich 5 ml eingenommen habe.
Aber auf eine Gefahr möchte hinweisen!
Ich habe es gelesen und kann es bestätigen.
Wenn Ihr es nehmt, seit vorsichtig bei der Steigerung.
Kreatin führt zu enormen Kraftsteigerungen und kann somit Muskelfaserisse verursachen. Ich habe im Internet viel daüber gelesen. Geht nicht bis an die Kotzgrenze!
http://www.creatine.com/languages/xtra_english.shtml
(das nehme ich )
Man beachte den guten Inhalt:
ZInk, Magnesium, Calzium
usw. bitte lesen.
Bei dem Produkt gibt es Unterschiede in der Dosierung von Kreatin und im Inhalt !
Also vorerst.........
Ich habe zuwenig genommen (aus fehlender Sachkenntnis)
anstatt 5 ml 1 ml (1 Pinpette)
Aber es wirkte sehr gut, ich war erstaunt und vorher sehr skeptisch.
Ich würde sagen, genauso wie wenn ich mein Kreatin Vitargo in mir habe, bei voller Aufladung.
Also, ich habe zur Zeit kein Kreatin genommen seit ca 4 Wochen.
Nur Aminos und Proteine.
Ich konnte im Schnitt etwa (wenn man von 100 % ausgeht) 40 % mehr Gewicht bewegen und 2 Sätze pro Einheit mehr machen.
Hohes Tempo hatte ich drauf, dadurch war ich aber nach 1 h und 30 min ausgepanscht. Ich fühlte mich als wäre alles doll aufgepumpt (nur die benutzten Muskelgruppen !) Das Laufen (45 min bei 120 ziger Puls) auf dem Band war eine Quälerei, leichte Übelkeit. Wahrscheinlich weil ich eindeutig zu wenig Kreatin in ml genommen habe.
Habe nach dem Traning nochmals 1 ml genommen zur Regeneration.
Habe am Morgen die halber Menge Creatin Vitargo (wie normal genommen) für die Regeneration, fühlte mich aber sehr gut, fest im Muskel.
Nehme aber weiterhin kein Kreatinpulver sondern nur noch dieses o.g. flüssige Kreatin !
Werde mit Chrom ergänzen.
ich werde Euch den Testbericht schreiben, wenn ich 5 ml eingenommen habe.
Aber auf eine Gefahr möchte hinweisen!
Ich habe es gelesen und kann es bestätigen.
Wenn Ihr es nehmt, seit vorsichtig bei der Steigerung.
Kreatin führt zu enormen Kraftsteigerungen und kann somit Muskelfaserisse verursachen. Ich habe im Internet viel daüber gelesen. Geht nicht bis an die Kotzgrenze!
