Kreatin/ Empfehlungen/ Zu dünn

S

skippo

New member
creatin

Guten Abend.
Ich bin ganz am Anfang des Trainings. Und wollte gleich mit creatin Anfangen
da ich sehr dünn bin und kaum fett habe!
Ich bin 1.91 groß wiege ca 75 kg.
Da ich nicht so eine Hähnchenbrust haben will sondern etwas
Geformtes schönes dacht ich mir ich nehme creatin!
Ist das gut wenn ich es nehme um überhaupt etwas aufzubauen?
Wenn ja welches es gibt ja 1000 verschiedene

Vielen dank für eure Beiträge!

Mfg
 
A

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Re: Kreatin/ Empfehlungen/ Zu dünn
AW: creatin

Tut mir sehr leid blubber-Boy aber ich bin neu hier und habe nichts direktes über meinen Fall gefunden und da dies ein Forum ist wo man mir vielleicht helfen könnte Stelle ich diese Frage!
Also wieso sperren?
Lg
 
AW: creatin

Kurz: Creatin bringt bei Anfängern null! Vor 2014 brauchst dirs gar nicht erst überlegen, frühestens 2015 :) Anfänger sollten sowieso von Woche zu Woche Fortschritte machen, und durch Kreatin werden die nicht besser sein!

lg
 
AW: creatin

Danke das ist doch mal eine Antwort die mich weiter bring
Habe nur gedacht das ich dadurch evtl an massezunehme. D
Denn eigentlich habe ich nichts also an fett was ich umwandeln kann.
 
AW: creatin

also in der sufu würdest du DEFINITIV fündig werden, weil es ca jeden 2. tag Creatinfragen gibt.

Und du musst dir ja vorstellen, dass du nicht der einzig neue hier bist und wir sind ja nicht hauptberuflich hier zum Unterstützen.

Dw wäre es vl von beiderseitigem Interesse, dass sich anfänger auch mal selbst fortbilden mittels alter threads und uns neue fragen stellen, die dann später anderen neulingen wieder helfen können.

hättest du lust irgendwas 1000x zu wiederholen ?
 
AW: creatin

skippo schrieb:
Danke das ist doch mal eine Antwort die mich weiter bring
Habe nur gedacht das ich dadurch evtl an massezunehme. D
Denn eigentlich habe ich nichts also an fett was ich umwandeln kann.
Zum Vergrößern anklicken....

alter falter - du bist einfach beschränkt. du kommst hier rein, willst mit creatin beginnen und hast null ahnung von DER GESAMTEN MATERIE!
ich mein wenn du von fett umwandeln reden beginnst, bekomm ich nen wutanfall...

das ist gleich wie wenn du als volksschüler zur frau lehrerin an deinem ersten schultag gehst und du sie darum bittest dir algebra zu erklären, während du nicht mal 1+1 kannst.
 
AW: creatin

Hehe,hier hat sich überhaupt nix verändert :D immer noch die selben fragen und antworten :)
@skippo ,wie du hast kein fett zum umwandeln? fett kann man nicht in muskeln umwandeln!!!
Wenn du masse willst dann iss jeden tag gesund und VIEL.
 
AW: creatin

@blubber-Boy :Deswegen ja auch die Frage weil ich null Ahnung habe!
Du bist ein witzbold
Habe aber verstanden was ihr meint werde mich schlau lesen.
Danke trotzdem für die hilfreichen kommentare!
 
AW: creatin

hey skippo! könntest du mir mal eben schnell astrophysik beibringen bitte ?
ich hab null ahnung davon - dw frage ich dich !
 
AW: creatin

Machst hier ein auf "man sollte alle hier löschen die Fragen
Darüber stellen" und nervst mich jetzt mit deiner Dummheit?
Naja ;) wie gesagt ich kann es verstehen aber man hätte
Es auch ein bischen netter formulieren können.
Schönen Abend
 
AW: creatin

Nutz die SUFU 1000 Thraeds mit den Thema Kreatin und du findest nichts, es gibt ein Thema wo es nur um Kreatin geht ab wann für wen und Arten. Bin auch dafür das alle die nach Kreatin fragen eine geflankt bekomm, 100x in der Woche die selben dummen Fragen in 1er woche 8x Kreatin und 2x Testo man merkt wird Sommer.

Sogar als Sticki im gleichen Forum...
http://www.bodybuildingforum.at/threads/51603-Creatin-FAQs
 
AW: creatin

Als ob wir alle die Suchfunktion benutzt hätten, als wir unsere ersten Beiträge geschrieben haben..

skippo, wie dir schon gesagt wurde, trainiere ersteinmal mindestens 3 Monate.

Das was du brauchst ist ein Weight-Gainer, oder ein Whey und du tust dir zusätzliches Maltodextrin rein. 40g Whey + 40g Malto dürfen es schon sein.
 
A

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Re: Kreatin/ Empfehlungen/ Zu dünn
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