Kre-Alkalyn

[Falzi1]

Also hab vor 2 tagen mit dem Kre-Alkalyn angefangen und werd jetzt einmal 1 Monat eine Kur machen.

Also jetzt meine Frage zur Einnahme:
Mein Verkäufer hat mir gesagt
an Trainings Tagen 3 Tabletten vor dem Training
und an Trainingsfreien Tagen 3 Tabletten auf den Tag verteilt.
Ich wollte mal wissen was ihr davon haltet....Ich hab nämlich schon viele andere Einnahme Varianten im Internet gefunden und ich wollte jetzt wissen welche Variante eurer Meinung nach die Effektivste ist...

Danke

M.F.G Felix

 

[VK1]

Und wieviele mg beinhaltet so eine Kapsel?

Nicht die Anzahl ist entscheidend, sondern die Menge.

 

[milan]

Hängt auch von deinem Körpergewicht etwas ab, wenn du 50kg oder 80kg wiegst ist das schon ein Unterschied der bei der Dosierung zu beachten wäre.

 

[Falzi1]

ich wiege mom 67 kg

http://www.sportnahrung.at/product_...timate-Nutrition-Kre-Alkalyn-120-Kapseln.html

und das sind di tabletten

 

[milan]

Dann reicht es wenn du 2 Kapseln am Tag nach dem Schema nimmst wie oben von dir beschrieben.

 

[Falzi1]

...Danke
und wie lange vor dem training sollte man die tabletten einnehmen? weil sie müssen ja erst zu wirken anfangen reicht eine halbe stunde ?

 

[Jimbomatic]

am besten morgens 30 Minuten vor dem Fruehstueck oder nach dem Training.