Re: kommt auf die Zielsetzung an
empfiehlst du doch selbst immer, oder irre ich mich da?
möglich dass du nicht explizit 8-12 wh gesagt hast, ich bin damit jedenfalls meine knieprobleme losgeworden.
die maxkraft wird sich ja - wenn auch nicht so ausgeprägt wie bei 4 wh - auch bei 8-12 wh erhöhen.
lg harald
empfiehlst du doch selbst immer, oder irre ich mich da?
möglich dass du nicht explizit 8-12 wh gesagt hast, ich bin damit jedenfalls meine knieprobleme losgeworden.
die maxkraft wird sich ja - wenn auch nicht so ausgeprägt wie bei 4 wh - auch bei 8-12 wh erhöhen.
lg harald
(kT)