Krafttraining bei Erkältung?

[Viva]

Ich habe mich ziemlich heftig erkältet und das ganze Programm jetzt hinter mir. Fieber, Halsschmerzen, Schnupfen, Husten etc.
Allerdings fühle ich mich immer noch ziemlich schlapp, schwitze sofort bei jeder kleinen Anstrengung. Huste immer noch dauernd. Seit zwei Wochen war ich nicht mehr im Studio. Mir fehlt das richtig.
Sollte ich trotzdem jetzt trainieren gehen oder lieber warten bis ich mich fit fühle? Was sagt Ihr?

 

[Tom1]

Für wen machst Du das Krafttraining?
Für Deinen Körper! Also höre auf Deinen Körper!

Warte lieber bist Du wieder richtig gesund bist!
Wenn Du früher anfängst, dann schleppst Du die Erkältung wochenlang mit Dir rum. Und gesund ist das sicher nicht.

Viele Grüße Tom

 

[Ulf33]

Hallo Viva ,

Du solltest lieber noch ein paar Tage warten bist Du dich körperlich wieder richtig fit fühlst .
Du solltest auch nach einer Krankheit wieder vermehrt trinken ca. 2-3 Liter pro Tag ( oder 1Glas Wasser pro Stunde ) .
Wünsche Dir eine gute Besserung .

Mfg
Ulf