Kraftphase mit Creatin

[Eisenfresser]

Da hätte Arni aber keine Freude.

Ich schrieb nicht das Dips eine schlechte Übung sind.

Dips machen Spaß und pumpen mächtig in der Brust, aber ich halte sie für überflüssig,

wenn man Bankdrücken und Military Press im Plan hat, denn...

Bankdrücken und Military Press reichen völlig für die Drückkette.

Dips zusätzlich wäre zuviel des Guten, aber wenn man unbedingt dippen möchte, dann...

würde ich diese anstatt Bankdrücken reinnehmen.

Gruß Eisenfresser

 

[DaPosa]

Sieht eher nich so gut aus
Wiege bei 1,83 so um die 84 Kg derzeit.
danke für die Antworten

gruß

achri

 

[Eisenfresser]

Sieht eher nich so gut aus
Wiege bei 1,83 so um die 84 Kg derzeit.
danke für die Antworten

gruß

achri

Du wärst Jugend bis 90 Kg oder bis 82,5Kg (wenn du 2 Kg runtergehen würdest)
Du wärst zumindest in diesen beiden, für dich interessanten, Gewichtsklassen
NICHT Letzter geworden und das als Kraftsportneuling!!!

Und wie gesagt, dass war die letzten Deutsche Meisterschaft!!!

Du würdest natürlich erstmal kleiner anfangen, z.B. mit einer Landesmeisterschaft,
wo dann durchaus ein Treppchenplatz drin wäre.





Gruß Eisenfresser