Kopfschmerzen während dem Training

[RussianBoy20]

Hi@all!
Ich hab da ein kleines Problem!
Obwohl ich ausreichend schlafe (7 Std.) und esse, bekomme ich starke Kopfschmerzen während dem Training. Ich weiss nicht woran es liegt, da ich während dem Training viel trinke und ausreichend Pausen mache. Die Ärzte haben gesagt, dass ich einen ziemlich niedrigen Blutrdruck habe. Kann es vielleicht daran liegen? Denn nach einer halben Stunde Training wird es mir meistens schwarz vor Augen.

 

[Schlingel09]

Kann es vielleicht sein, dass du nicht richtig Atmest?? Passiert mir auch ab und zu bei Pressatmung, d.h. wenn ich unbewußt die Luft bei Anstrengung anhalte.

 

[kurt1]

auch das kam hier schon zur sprache. gib mal "kopfschmerzen", "niedriger blutdruck" und "orthostase" in die suchfunktion ein. am blutdruck liegt es sicherlich nicht, eher sollte eine anämie ausgeschlossen werden. schlingel hat dich bereits auf die pressatmung als mögliche ursache aufmerksam gemacht.
gruß, kurt