Komisches Knirschen beim Beugen

[delar]

Hallo, habe seid einer Weile wenn ich länger mein Bein nicht bewegt habe und dann das Knie beuge so ein ekliges Knirschen im Knie.
Aber auch nur beim ersten mal, wenn ich dann wieder beuge ist es weg. Schmerzen verursacht es auch nicht.
Ist das irgendwie Luft die unter meiner nicht gut sitzenden Kniescheibe entweicht oder so ?
Wäre es ein Schaden würde der ja immer auftreten und nicht nur beim ersten beugen und halt schmerzen verursachen.

Kennt das jemand ?

 

[blubber-boy]

kann alles mögliche sein!

bis heute ist dieses knacken nicht erklärbar! Kann luft sein, können springende Muskeln sein...

Kannst mal quadrizeps dehnen versuchen; aber grundsätzlich -> wenns nicht weh tut mach dir keine sorgen! ;-)

lg