zurzeit habe ich brust/trizeps an einem tag. Leider gefällt es mir nicht ganz so, also könnte ich von daher auch Rücken und Tripzes zusammen legen und dafür brust/bizeps machen? meine gründe belaufen sich darauf, dass bei meinem rückenprogramm der bizeps schon vorermüdet ist und ich somit nicht alles aus ihm rausbekomme, meiner meinung nach.
gruß jan
gruß jan
