hallo leute!
ich gehe seit einiger zeit ins fitnessstudio und mache muskelaufbau. folgendes programm mache ich dzgl. durch:
tag 1: rücken - brust
tag 2: schulter - arme
tag 3: füsse
jetzt habe ich aber im internet gelesen bzw. von personen gehört, dass es nicht üblich ist, rücken mit brust zu kombinieren. deswegen würde mich eure meinung interessieren.
meinen trainer möchte ich nicht fragen, da er dann vielleicht glaubt, dass ich seine methode in frage stelle.
danke im voraus.
daniel
ich gehe seit einiger zeit ins fitnessstudio und mache muskelaufbau. folgendes programm mache ich dzgl. durch:
tag 1: rücken - brust
tag 2: schulter - arme
tag 3: füsse
jetzt habe ich aber im internet gelesen bzw. von personen gehört, dass es nicht üblich ist, rücken mit brust zu kombinieren. deswegen würde mich eure meinung interessieren.
meinen trainer möchte ich nicht fragen, da er dann vielleicht glaubt, dass ich seine methode in frage stelle.
danke im voraus.
daniel