Kohlenhydrate -> Was sind eure liebsten Quellen?

M

M@rc

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womit deckt ihr denn am liebsten euren täglichen Kohlenhydrateanteil?

also meine Favoriten sind:

Nudeln
Schmelz-Haferflocken
Kölln Cakes (www.koelln.de)
Bananen
 
A

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Re: Kohlenhydrate -> Was sind eure liebsten Quellen?
Bananen
Müsli
Vollkornbrot/Vollkornbrötchen
manchmal Nudeln
 
Milch?:D

Meine sind:
-Haferflocken
-Nudeln
-Reis
-Brot (Vollkorn, Leinsamen, Sonnenblumen,...)
-Bananen

Zur Zeit leider sehr wenig davon wegen Defi:(
 
ja die Kölln Cakes sind echt nicht schlecht. schmecken wie spekulatios und sind aber aus hafer!
die sind sehr praktisch zum mitnehmen, da sie einzeln verpackt sind!

mein kohlenhydratanteil wird auch viel durch milch gedeckt! so eineinhalb liter milch am tag hat eh einige kohlenhydrate!
 
Was auch super schmeckt in Sachen Müsli, ist das "Knusper-Müsli" von ALDI !

Mmmmmh, ess ich jeden Morgen mit 250 g Quark und Früchten (Dosen-Früchte, oder Frisch, je nach Laune und Angebot)....

Ansonsten: NUDELN NUDELN UND NOCHMALS NUDELN !!! ....LECKER !!!!

Obwohl, Bananen sind auch gut, eine kommt immer abends in den Weight-Gainer :cool:
 
Hi,

Milch
Nudeln
Bananen
Vollkornbrot

Schafft von euch wer 500g Nudeln? Frag nur so aus Interesse.
 
ein video? von dem zusammenputzen des vollgehäuften tellers voller nudeln oder von der anschließenden kotzparade?
 
bin morgen abend hier bei pizza hut mitn paar kollegen zum all u can eat :D

aber die mahlzeit davor und danach wird wenn überhaupt _sehr_ gering ausfallen
 
Original geschrieben von Skaal
600-700 würden auf leeren magen reinpassen.
Zum Vergrößern anklicken....

Bääh, das ist extrem. Ich bekomme nur gut 200 g rein, ohne dass es mir danach schlecht geht. (Ich habe nie mehr ausprobiert.) Aber ich bin auch ein kleiner Esser. ;)
 
noja also mehr als 350g passt bei mir au net aber als ich die nudeln gegessen hab war mir schlecht:rolleyes: !

Bananen
Äpfel
Nudeln
Katoffeln
Nüsse
Öl
Milch
Dextrose
Spinat
Erbsen

Flo
 
Original geschrieben von Mootenroschi
noja also mehr als 350g passt bei mir au net aber als ich die nudeln gegessen hab war mir schlecht:rolleyes: !

Bananen
Äpfel
Nudeln
Katoffeln
Nüsse
Öl
Milch
Dextrose
Spinat
Erbsen

Flo
Zum Vergrößern anklicken....
hasst du die frage áuch richtig verstnaden, nicht wieviel quellen kennen wir sondern welche sind unsere lieblinge :p naja, egal...

Ich ess jeden Tag 'n Haufen Nudeln, Reis auch regelmäßig und nat. Milch.
 
@peterpan ich habs schon richtig verstanden aber das sind alles meine lieblingsquellen wenn ich alle die ich kenne aufgezählt hätte währe das ein bissl dürftig!

sind alle meine favorits!

Flo
 
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Re: Kohlenhydrate -> Was sind eure liebsten Quellen?
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