Können Proteinshakes dem Wachstum schaden?

[Johannes25]

Hey Leute!

Schadet es dem Wachstum,wenn man mit 14 Jahren regelmäßig Proteinshakes nimmt?
Ich bin jetzt 14,bin gerade im Wachstumsschub und überlege mir Proteinpulver zu kaufen,um an Gewicht- und Muskelmasse zuzulegen.

Danke schon im Vorraus!
Gruß,Johannes

 

[Biscotti]

Warum sollte es dem Wachstum schaden? Die Frage ist viel mehr wie sinnvoll es für dich ist. Proteinshakes sind kein Zaubertrank. Ohne hartes Training und eine richtige Ernährung wirst du keine Muskelmasse aufbauen.

War schon Thema in einem anderen Beitrag, kann also quasi geschlossen werden. Supplements sollen Nahrungsergänzung- und keine Ersetzung sein!!!!!

 

[olaf68]

Keine Ahnung, was der User hier gerade für einen Wettbewerb veranstaltet, mglw. den, für die eigenartigsten Fragen innerhalb kürzester Zeit. Noch einmal: Lies' dich bitte ein, nutze die Suchfunktion und dann stell' bitte konkrete Fragen, so noch welche offen geblieben sind, nach dem ausführlichen Studium der vorhanden Threads.
BTW: Diese Fragehier im Thread wurde mindestens schon x-mal gestellt.

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