Kölln Cakes

[M@rc]

wollte mal fragen, was ihr so von diesen "Kölln Cakes" haltet.

hier mal die nährwerte von einem stück keks:

122 Kalorien
1,6 g Eiweiss
14,7 g Kohlenhydrate
6,3 g Fett


was meint ihr zu diesem Hafer-Snack,
wenn ich davon 2-3 stück am tag esse!?
mich macht der fettanteil etwas unsicher, oder ist der fettanteil ok?


www.koelln.de

 

[Bill Pearl]

viel wichtiger ist welches mehl und welcher zucker verwendet wird.

und ob butter, oder margarine verwendet wird.

 

[CrazyAchmed]

wieviel wiegt denn so n keks? 30g? dann hat der fettanteil es aber ganz schön in sich.....also naja, als ekto kannste dir das sicher leisten, mit wären aber 18g fett für so eine kleine schlemmerei zuviel
mit bb-ernährung hat das ja nix zu tun, ist ja kaum EW drin und die kohlenhydrate bestehn sicher nur aus zucker oder?

 

[M@rc]

ein keks hat 25 g!

Zutaten:
Vollkorn Haferflocken (29 %), Weizenmehl, Butter, Zucker, Honig, Backtriebmittel, Salz

die kohlenhydrate bestehen also hauptsächlich aus haferflocken!

wie sieht es da nun aus mit den 6,3 g Fett pro keks?
vertretbar oder meint ihr eher nicht?

 

[MarcAndree]

bei 2 keksen am tag dürfte der fettanteil keine rolle spielen!
und wirklich jeden tag wirst du sie ja auch nicht essen, die werden dir ja dann bald zum hals raushängen!