knie???

M

Mootenroschi

Banned
Hi leute

Ich hab mal wieder ein großes aua aua!
Es geht um mein linkes knie!
Wir hatten heut sportunterricht und haben zuerst 50m sprint gemacht so da war noch nix!
Dann haben wir staffellauf über 500m gemacht da war auch noch nich viel und als wir dann fussball gespielt haben wars aus zuerst bin ich anfangs eingeknickt es hat leicht gezogen und ich hab mir weiter nix dabei gedacht dann war seitenwechsel ich bin in der abwehr gerannt und mein knie schmerzte leicht und dann immer mehr als ein gegnerischer stürmer aufs tor rannte, rannte ich mit und es tat immer mehr weh ich musste schon humpeln um ihn zuverfolgen dann überholte ich ihn und sprang und landete auf meinem schmerzenden linken knie ab da wars aus! das waren so starke schmerzen das ich kurz vorm heulen war ich kann ihn nicht richtig beschreiben aber ein so starken schmerz verspürte ich noch nie! ich bin zusammengebrochen und raffte mich nach ein paar minuten wieder auf unser torwart schrie mich an steh auf mach hin!ich sagte dem lehrer ich geh raus so und da blieb ich auch ich saß dann mit halbangewinkelten knie es tat aber nich mehr weh ich versuchte mein bein zu bewegen anwinkeln und abwinkeln und spürte kein schmerz aber ein komisches gefühl wie nich geölte schaniere oder so!hört sich komisch an aber so wars!und es fühlte sich irgendwie so an als würde es zusammengepresst so als ob wade und oberschenkel zusammengedrückt werden und in der mitte das knie!
Als ich wieder aufstand konnt ich einigermaßen laufen bei manchen schritten schmerzte es!
So ich hab nich getraut richtig aufzutreten weil ich übel schiss hatte diese schmerzen noch mal zu spüren!ich kann einigermaßen normal laufen aber beim treppensteigen schmerzt es leicht!
Wenn ich normal stehe dann zittert komischerweise mein ganzes linkes bein das zentrum is das knie und das zittert am meisten und ein konstantes zucken des beines beim stehen konnte ich auch beobachten!beim sitzen ziehts manchmal!angenommen ich würde es etwas stärker belasten dann würde es meiner meinung wieder weh tun ich hab schon versuche mit in die knie gehen oder ein wenig druck ausüben gestartet aber das schmerzt ziemlich!den schmerz ansich kann man schwer beschreiben würd eher sagen so stechend und unterhalb der kniescheibe oder genau die kniescheibe???

So ich würd gern mal eure meinung hören und ob mir vielleicht jemand sagen kann was es sein könnte!

Wenn es morgen noch dolle weh tut geh ich zum arzt!
 
Jo ab zum Arzt.
Das Knie ist nicht geschwollen, keine Flüssigkeit im Knie (Kniescheibe schwimmt)?

Ich tippe auf Meniskus oder Knorpelschaden.

mfg
Jogger
 
nein nicht geschwollen!zur zeit tuts ja auch net weh!

naja ich bin morgen vielleicht dann beim arzt!

meniskus??

dafür tuts aber net weh da kanns doch net der meniskus sein???
beim normalen laufen wie gesagt kein schmerz!
 
Toll ich war heut dann noch bei meinem hausarzt und der konnte nix feststellen und sagte ich soll zum D-Arzt(durchgangsarzt)also zur notaufnahme zum röntgen!
Es hat mir schon gereicht das ich 2stunden beim arzt gewartet hab aber nein in der notaufnahme durfte ich noch mal 1,5stunden warten!
Dann bin ich drangekommen der arzt hatte schlechte laune toll ich auch!
Der fummelt mir fast 10minuten am knie rum un fragt tut das weh tut das weh tut das denn weh usw. ich immer nein ausser einmal da hats leicht gezogen das sagte ich aber das schien ihm egal zu sein!dann sagter auf einmal is nischt ich dachte tolle wurscht!mir fehlten die worte un er sagte ausserdem wenn was wär würde es angeschwollen sein entweder durch blut oder flussigkeit da das aber nich der fall war, war für ihn nix
Er sagte röntgen bräuchte man nicht!ich sollte es beobachten un ne woche kein fussball spielen!solange wie nix geschwollen is wär auch nix kapput!
Son arsch!
Ich war so sauer auf alles das ich ging ohne tschüss zu sagen(gar nich meine art)

Ich bin kein mediziner aber mein reiner menschenverstand sagt mir 1.ich bin kein hypochonder
2.ich habe mir den schmerz nicht eingebildet
und 3.wenn’s weh tut wie schwein dann muss auch was kapput sein ob nun geschwollen oder nich!

Was sagt ihr dazu? ich wird erst mal fürne weile kein fussball spielen und nicht beine trainieren!
 
Wenn´s weh tut muß nichts kaputt sein. Kann, muß aber nicht. Ist was kaputt, dann finden sich meist (nicht immer) auch äußere Zeichen, wie die vom Arzt erwähnte Schwellung.

So wie Du es geschildert hast, kann man von einer akuten Überlastung des femoropatellaren Gleitlagers ausgehen. Also zwischen Kniescheibe und Oberschenkelknochen. Ist schmerzhaft und lästig, die Selbstheilungstendenz ist aber groß. Deshalb ist abwarten zunächst durchaus vertretbar. Was gegen die Schmerzen hätte aber sein dürfen.
Entsprechende Entlastung ist natürlich richtig.

Kardinalfrage: Wie sah es denn mit Aufwärmen aus, vor dem Sport??


jeckyll
 
hi jeckyll!
tut wie gesagt beim normalen laufen net weh aber beim treppen auf/runtergehen schmerzt es ein wenig!auch bei stärkerer belastung!
aufwärmen: mit verschiedenen aufwärmübungen ca. 10mal hin und her gerannt(sportplatz)

dann 50m sprint, danach 500m staffellauf 2mal und dann fussbal!
da bin ich mitn knie so komisch eingeknickt als wollte ich in die hocke gehen tat nich weh hat sich aber komisch angefühlt!
und dann eben vorm tot vor schmerzen zusammengebrochen!

hätte der D-arzt mein knie geröngt und mir dann gesagt es is alles ok dann wäre ich zufrieden und glücklich aber durch ein paar minuten betasten weiß der doch nich ob was kapput is oder?

aber da muss trotzdem irgendwas im arsch sein sonst wären die schmerzen net so doll gewesen! wie gesagt so starke schmerzen empfand ich noch nie deswegen bin ich auch zum arzt!

wie lange darf ich denn nicht beine trainieren?
der rest geht ja ok also oberkörper kann ich ja trainieren da sind beine ja net involviert!

achso mit der von dir angesprochenen entlastung!
könntest du das besser beschreiben was ja/nein??!!

also ich bin jetzt trotzdem fahrrad gefahren da ich da keinerlei schmerzen hatte is das ok oder sollt ich das lassen!ich meine es tut ja net weh da isses doch nich kontraproduktiv oder??
 
Meiden sollte man alle stoßenden Belastungen, also alles, was mit Laufen und Springen zu tun hat -> Fußball, Handball, Joggen, Basketball........
Gleitende Bewegungen sind ok, wenn keine Schmerzen auftreten, Radl fahren ist also ok, möglichst keinen dicken Gang treten.
Ich würde 10-14 Tage mit Beintraining pausieren, entsprechend auch mit kniebelatenden Tätigkeiten. Danch kann man mal einen lockeren Versuch starten, nicht gleich versuchen 100% zu geben. Ist keine Besserungstendenz erkennbar, sollte nochmal durch einen Arzt kontrolliert werden, dann ggf. auch irgendeine Bildgebung.
Es muß, wie gesagt nicht zwangsläufig ein struktureller Schaden aufgestreten sein. Schmerz hat eine Warn- und Leitfunktion, die u. a. dazu dienen soll, mit dem, was weht tut, aufzuhören. Deshalb ist es auch sinnvoll, daß Schmerz entsteht BEVOR etwas gravierenden Schaden genommen hat.

jeckyll
 
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