halloechen,
also folgende ungereimtheit:
letzte woche nach dem volleyballspielen hat mein knie, mit dem ich noch nie schwierigkeiten hatte, weh getan.
ist irgendwie ein stechender schmerz, vor allem beim treppe rauf und runter laufen.
na ja, ich hab es dann erst mal gekuehlt und so wenig wie moeglich belastet.
mittlerweile kann ich auch ohne probleme wieder gehen, aber eben bei den treppen zwickt es noch ein wenig.
hab aber festgestellt, dass wenn ich gehe, die schmerzen nachzulassen scheinen.
also ist das jetzt nun einbildung oder kann gehen wirklich helfen, das knie wieder "gesund" werden zu lassen.
war naemlich heute ne stunde walken auf dem laufband, ohne probleme!!
hab auch mal versucht, zu laufen, ging auch ganz gut.
soll ich nun so weitermachen und was kann das mit meinem knie ueberhaupt gewesen sein???
irgendwelche ideen??
lg
ma
also folgende ungereimtheit:
letzte woche nach dem volleyballspielen hat mein knie, mit dem ich noch nie schwierigkeiten hatte, weh getan.
ist irgendwie ein stechender schmerz, vor allem beim treppe rauf und runter laufen.
na ja, ich hab es dann erst mal gekuehlt und so wenig wie moeglich belastet.
mittlerweile kann ich auch ohne probleme wieder gehen, aber eben bei den treppen zwickt es noch ein wenig.
hab aber festgestellt, dass wenn ich gehe, die schmerzen nachzulassen scheinen.
also ist das jetzt nun einbildung oder kann gehen wirklich helfen, das knie wieder "gesund" werden zu lassen.
war naemlich heute ne stunde walken auf dem laufband, ohne probleme!!
hab auch mal versucht, zu laufen, ging auch ganz gut.
soll ich nun so weitermachen und was kann das mit meinem knie ueberhaupt gewesen sein???
irgendwelche ideen??
lg
ma