Hallo zusammen !
Ich bins wieder
Mir ist gestern beim Footballtraining wieder ein Missgeschick passiert. Ich bekam einen überraschenden Stoß von vorne und wollte meinen Sturz abfangen in dem ich mit dem rechten Bein nach hinten stieg. Dabei stieg ich in einen Mulde im Rasen, blieb mit dem Fuß hängen und mein Knie wanderte mit mir nach außen.
Es krachte einwenig und ich verspürte starke Schmerzen. Ich dachte zuerst, "das wars dann wohl".
Nach einigen Gehversuchen konnte ich dann unter Schmerzen wieder halbwegs humpelnd laufen.
Heute, der erste Tag danach, ist natürlich immer der Schlimmste. Ich kann jetzt nur unter leichten Schmerzen halbwegs normal (eher humpelnd) gehen.
Schmerz:
Direkt an der Außenseite unterhalb des Knies (somit schon Unterschenkel) und auf gleicher Höhe an der Unterschenkelrückseite.
Er strahlt aber auch bis zur Archillessehne runter, die auch ein wenig schmerzt.
Das Fußgelenk kann ich jedoch völlig normal bewegen.
Ich konnte gestern auch das Knie abwinkeln. Ist heute natürlich auch möglich jedoch mit Schmerzen an den oben genannten Stellen, da diese geschwollen sind.
Laut einem Kollegen, der das Knie abtastete und "Zugversuche"
machte, sind keine Bänder gerissen, wahrscheinlich nur überdehnt.
Über Nacht hab ich den Fuß hochgelagert und leicht bandagiert.
Ich werd mir jetzt mal Voltaren zum Schmieren besorgen.
P.S.: Das Seltsame daran ist, dass bei meinem rechten Bein, der Knochen an der Knie/Unterschenkelaußenseite immer etwas hervorstand. Jetzt hat es so den Anschein als sei dieser nach innen versetzt worden.
Ich werde mir noch ein Bild suchen um den Schmerz genau zu veranschaulichen.
Ich hoffe Jeckyll kann mir (wieder) helfen.
*Lestard*
Ich bins wieder
Mir ist gestern beim Footballtraining wieder ein Missgeschick passiert. Ich bekam einen überraschenden Stoß von vorne und wollte meinen Sturz abfangen in dem ich mit dem rechten Bein nach hinten stieg. Dabei stieg ich in einen Mulde im Rasen, blieb mit dem Fuß hängen und mein Knie wanderte mit mir nach außen.
Es krachte einwenig und ich verspürte starke Schmerzen. Ich dachte zuerst, "das wars dann wohl".
Nach einigen Gehversuchen konnte ich dann unter Schmerzen wieder halbwegs humpelnd laufen.
Heute, der erste Tag danach, ist natürlich immer der Schlimmste. Ich kann jetzt nur unter leichten Schmerzen halbwegs normal (eher humpelnd) gehen.
Schmerz:
Direkt an der Außenseite unterhalb des Knies (somit schon Unterschenkel) und auf gleicher Höhe an der Unterschenkelrückseite.
Er strahlt aber auch bis zur Archillessehne runter, die auch ein wenig schmerzt.
Das Fußgelenk kann ich jedoch völlig normal bewegen.
Ich konnte gestern auch das Knie abwinkeln. Ist heute natürlich auch möglich jedoch mit Schmerzen an den oben genannten Stellen, da diese geschwollen sind.
Laut einem Kollegen, der das Knie abtastete und "Zugversuche"
Über Nacht hab ich den Fuß hochgelagert und leicht bandagiert.
Ich werd mir jetzt mal Voltaren zum Schmieren besorgen.
P.S.: Das Seltsame daran ist, dass bei meinem rechten Bein, der Knochen an der Knie/Unterschenkelaußenseite immer etwas hervorstand. Jetzt hat es so den Anschein als sei dieser nach innen versetzt worden.
Ich werde mir noch ein Bild suchen um den Schmerz genau zu veranschaulichen.
Ich hoffe Jeckyll kann mir (wieder) helfen.
*Lestard*