Ihr Lieben,
ich mache jetzt seit einem Jahr Kraft-und Ausdauertraining im Fitneßstudio und nehme mir nach dem ausführlichen Studium des Archivs Eure Tips zu Herzen. Und ich habe, wie ich finde, recht muskulöse Arme, Schultern, auch Bizeps, Trizeps) bekommen, naja, für ne Frau recht ordentlich.
Nun Schock: Ich habe am Wochenende mit meinem Freund versucht, Klimmzüge zu machen. Zwar noch nicht am einem Türreck...warum? Weil wir noch keins haben. Also am Hochbett. Er hat natürlich so einige geschafft, mit verschiedenen Griffen, und ich KEINEN EINZIGEN! Nur negative schaffte ich, als mein Freund mich hochhub. Jetzt bin ich beschämt und traurig und mein Ziel ist jetzt: wenigstens einen Klimmzug schaffen. Ich hätte gerne ein paar Tips von Euch und vielleicht auch ein paar Mutmaßungen, warum es nicht klappt bei mir.
Vielen Dank, bis bald.
Daniela
ich mache jetzt seit einem Jahr Kraft-und Ausdauertraining im Fitneßstudio und nehme mir nach dem ausführlichen Studium des Archivs Eure Tips zu Herzen. Und ich habe, wie ich finde, recht muskulöse Arme, Schultern, auch Bizeps, Trizeps) bekommen, naja, für ne Frau recht ordentlich.
Nun Schock: Ich habe am Wochenende mit meinem Freund versucht, Klimmzüge zu machen. Zwar noch nicht am einem Türreck...warum? Weil wir noch keins haben. Also am Hochbett. Er hat natürlich so einige geschafft, mit verschiedenen Griffen, und ich KEINEN EINZIGEN! Nur negative schaffte ich, als mein Freund mich hochhub. Jetzt bin ich beschämt und traurig und mein Ziel ist jetzt: wenigstens einen Klimmzug schaffen. Ich hätte gerne ein paar Tips von Euch und vielleicht auch ein paar Mutmaßungen, warum es nicht klappt bei mir.
Vielen Dank, bis bald.
Daniela